あざな悠良のよもやま話

備忘録を兼ねていろいろな情報を発信していきます。

2019-04-04から1日間の記事一覧

冷凍野菜や作り置きを活用!簡単に野菜をたくさんとる方法

一人暮らしをしていて、帰りが遅くなったりすると、食事を作るのがどうにもめんどうくさくなってしまうことがあります。 そういう時は、手軽に作れるパスタやラーメンなどで済ませてしまうことが多いのですが、心配なのは栄養面。 「とりあえず、野菜を食べ…