あざな悠良のよもやま話

備忘録を兼ねていろいろな情報を発信していきます。

2019-05-20から1日間の記事一覧

白衣高血圧と上手につきあう方法

白衣高血圧とつきあいはじめて20年ほどが経ちました。 今回は、職場の健康診断などで、血圧測定でやたらと高い数値をたたき出してしまった方に向けてのお話をしたいと思います。 高血圧がいけない理由 白衣高血圧とは 困ったこと 普段から血圧を計っておこう…